Fontos-e megtartani a gyerekkori barátokat

Ez a különleges barát tehát ismeri az önök szerves jellemét. Bónusz, ha felnőttkorotok alatt is megmaradt a kapcsolat, miközben érett éneteket kovácsoltátok. De hátrányai is lehetnek annak, ha életre szóló barátaid vannak gyermekkorodból. Előfordulhatnak olyan helyzetek, amikor ezek a barátságok nem javítják az életünket vagy a mentális egészségünket. Fontos, hogy megtartsuk ezeket a gyerekkori barátokat, de azt is tudnunk kell, mikor kell elengedni őket.

A gyermekkori barátságok fenntartásának pozitív aspektusai

Vannak mentális egészségügyi előnyei annak, hogy vannak olyan barátaid, akik már ismertek téged, mielőtt sikeres felnőtté váltál volna. A kortársaid segítettek formálni téged. Közös emlékeitek lehetnek a városi uszodáról, a matematikaóráról és a középiskolai érettségiről. Ezek a barátok tudják, mikor vagy elragadtatva és mikor kimerült.

Talán a haverod bátorított, hogy hívd el randira azt a személyt, akibe bele voltál zúgva. Talán segítettél a barátodnak megtanulni vezetni.

Ezek az emlékek valószínűleg nagy részét képezik annak, hogy kik vagytok, hiszen mindketten átéltetek boldog és szomorú időket. Együtt osztottátok meg az élet nagy eseményeit. Talán még azt is megfogadtátok, hogy örökre barátok maradtok, bármi is történjen. Egy tartós gyermekkori barátság azért nagyszerű, mert a barátod többet tud rólad, mint a legtöbb ember.

Egészségügyi előnyei megtartása Ezek a barátságok. Egy 2021-es, a világ 99 különböző országából származó 323 200 személyt vizsgáló tanulmány szerint a barátságok megbecsülése a kultúrákon átívelően jobb egészségi állapottal, nagyobb boldogsággal és magasabb szintű szubjektív jólléttel járt együtt. Emellett a Psychological Science című szaklapban közzétett eredmények szerint azok a fiúk, akik gyermekkorukban több időt töltöttek a barátaikkal, hajlamosak voltak alacsonyabb vérnyomással és alacsonyabb BMI-vel rendelkezni, amikor harmincas éveik elején férfivá váltak. A gyermekkorban a barátokkal töltött idő tehát még felnőttkorban is összefügg a fizikai egészséggel.

Amikor a gyermekkori barátságok kötelékeit tesztelik

A tinédzserkor és a fiatal felnőttkor évei gyakran átalakuló időszakot jelentenek az életünkben. A nagy változásokkal, ahogyan újjáalakítjuk önmagunkat, más emberek felé vonzódhatunk. Kipróbálod, hogy kivé akarsz válni. Ezek a hosszú távú barátságok szenvedhetnek a következményektől. A barátok elköltöznek az egyetem és a munkalehetőségek miatt. Aztán a házasság és a családok. Néha eltávolodsz a gyerekkori barátodtól, vagy a barátságotok elhalványul. Lehet, hogy megszakad a kapcsolat, kevesebbet SMS-eztek és kevesebbet beszéltek. Már nem osztoztok a mindennapi megpróbáltatásokban és szenvedésekben úgy, mint korábban.

Felnőtt barátságok

A gyermekkori barátság helyét gyakran egy újfajta barátság, a felnőttkori barátság veszi át. Ezek az újabb bizalmasok most élik meg a világodat - a munkádat, a szomszédságodat, a társasági életedet és az új életstílusodat. Ők ismerik a felnőtt oldaladat. Ez jó dolog lehet. Most már a saját utadat járod, talán egy új városban. Ezzel együtt találtál magadnak egy új társasági kört, talán olyanokkal, akiknek az érdeklődési köre jobban illeszkedik a felnőtt énedhez.

Más döntéseket hozol. A felnőttként szerzett barátaid jobban ismerik ezt a felnőtt oldaladat, mint a gyerekkori barátaid, akiktől esetleg eltávolodtál. Sajnos az élet megtörténik, és néha a régi barátok eltávolodnak egymástól. Ami közös volt benned velük, az lehet, hogy bajba kerültél, és úgy érzed, jobb, ha eltávolodsz tőlük. Vagy lehet, hogy még mindig tiszteled azt a srácot, akit ötéves korod óta ismersz, de mindketten más irányba indultatok el.

A gyermekkori barátságok negatív aspektusai

Korlátozhatják a növekedésünket. Néha ezek a barátok tudatosan vagy tudtukon kívül korlátozzák a növekedésünket. Tegyük fel, hogy az általános iskolában nem voltál nagyszerű az akadémiai tanulmányokban, de a sportban kitűnően teljesítettél. Míg a bátyádat "az agyasnak" hívták, téged "a sportosnak" bélyegeztek. A sportolói ambícióid nem vezettek oda, hogy sportolói sztár lettél. Így aztán személyi edzői karriert futottál be egy helyi fitneszközpontban.

De most már tényleg valami mást szeretnél csinálni. A gyerekkori barátok úgy tekintenek ránk, hogy talán megdermedtünk az időben. Ez a felfogás meggátolhat abban, hogy független legyél és más irányba mozdulj el. Ezek a címkék korlátozhatnak és bezárhatnak téged. Talán még a címkéket is internalizáltad. Ezért küzdesz az önbizalommal és a magas önbecsüléssel, ami ahhoz szükséges, hogy új területre lépj.

Az irántuk való hűség veszélyeztetheti a jólétedet. Néha az odaadásod aláássa a jólétedet. Nehéz elengedni egy gyermekkori barátot, hiszen ez hűtlenségnek tűnik. Abból kiindulva, hogy milyen régóta vagytok barátok, és hogy milyen közös múltatok van, úgy érezheted, hogy ez nem is opció. Néha a gyermekkori barátságokhoz való ragaszkodás azt jelenti, hogy mentegetőzni kell, vagy figyelmen kívül kell hagyni egy barát meggondolatlan vagy súlyosan negatív viselkedését. Mindenképpen gondolkodj el egy esetlegesen helytelen hűségen, ha az káros az egészségedre és a jólétedre.

Olyan viselkedések, amelyek arra késztethetnek, hogy átgondold a barátságaidat, a következők:

Ha gyermekkori barátod verbálisan bántalmaz vagy terrorizál, a barátság már nem egészséges. A vádaskodás, a gázolás vagy a fenyegetés nem elfogadható viselkedés egy barát részéről. Ha kerülöd a régi barátoddal való találkozást, vagy kellemetlenül érzed magad miatta, lehet, hogy tényleg tovább akarsz lépni.

Zaklatás: A barátod indokolatlanul magas követelményeket támaszt veled szemben, és tiszteletlenséget mutat irántad? Ha ez az életre szóló barát megpróbál irányítani téged, és valóban nem a te érdekeidet tartja elsődlegesnek, akkor ezt a barátság iránti odaadást meg kell kérdőjelezni. Ha a barátod szüntelenül kifakad, és bűntudatot és manipulációt alkalmaz, gondolj arra, hogy ez a barátság milyen áldozatot követel tőled.

Lehet, hogy ez a barátod zavarja az idődet, és mentálisan és érzelmileg lemerít téged. Ha kimerültnek érzed magad, és megpróbálod elkerülni ezt a barátodat, akkor a barátod nem csak egy átmeneti nehéz időszakon megy keresztül. Lehetsz empatikus, de ismerd a határaidat.

Gyermekkori barátok elvesztése fájdalmas lehet

Nagy kihívást jelenthet, ha úgy döntesz, hogy elhagysz egy hosszú távú barátot, akivel együtt nőttél fel. Elfelejtették a születésnapi bulidat, vagy úgy viselkednek másokkal, ahogy nem tetszik? Lehet, hogy a barátodat egy szerelmi kapcsolat vagy a munkája miatt stresszelik. Ha mértéktelenül iszik vagy drogozik, gondold át, milyen szerepet játszol ebben a kapcsolatban.

Ha olyan viselkedést tanúsít, amellyel nem szeretné, ha kapcsolatba hoznák, tartson szünetet. Vannak megoldások a stresszoldásra. Talán ön is segíthet nekik. Vagy ha nem hajlandóak rá, döntsd el, hogy meg kell-e szüntetned a barátságotokat. Néha az, hogy valakit évtizedek óta ismersz, nem elég ok arra, hogy életben tartsd a barátságodat.

Egy gyerekkori barátot elengedni különösen nehéz. Néha nem a saját döntésed miatt veszíted el őket.

Ez a személy a múltbeli életed maradványa, és értékes emlékeket osztott meg veled. Úgy érezheted, mintha régi éned egy részét veszítenéd el. Gyermekkori barátok, akik "megőrzők" Egy gyermekkori barátság, amely a felnőttkorban is kitart, kiállta az idő próbáját. A gyermekkorban gyökeret vert életre szóló barátok akkor is törődnek veled, amikor a legsebezhetőbb vagy.

Őszinték veled, és nem azt mondják, amit hallani akarsz, hanem amit hallanod kell. Bíztató tudni, hogy az ilyen barátok mindig fedeznek téged. A bizalomnak ez a szintje felbecsülhetetlen. Becsüld meg és tartsd meg azokat a gyerekkori barátokat, akik egészséges, lendületes életet élnek, és akik pozitív és kiegyensúlyozott módon támogatnak téged.